{"id":214,"date":"2021-10-14T08:16:00","date_gmt":"2021-10-14T08:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/?p=214"},"modified":"2021-10-14T08:16:00","modified_gmt":"2021-10-14T08:16:00","slug":"surfa-pa-vintern","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/surfa-pa-vintern\/","title":{"rendered":"Surfa p\u00e5 vintern"},"content":{"rendered":"

Som du vet \u00e4r surfing en sommarsport och n\u00e4r h\u00f6sten b\u00f6rjar n\u00e4rma sig s\u00e5 upplever de flesta surfare en uppgivenhet. Dessutom uppst\u00e5r en l\u00e4ngtan till n\u00e4sta sommar. Vinterperioden k\u00e4nns m\u00f6rk, l\u00e5ng och o\u00e4ndlig. Vad ska man d\u00e5 g\u00f6ra p\u00e5 vintern n\u00e4r surfperioden har passerat?<\/strong><\/p>\n

\"\"<\/p>\n

Tr\u00e4na f\u00f6r surfing<\/h2>\n

H\u00f6sten och vintern \u00e4r en bra period f\u00f6r att f\u00f6rbereda sig f\u00f6r n\u00e4stkommande surfperiod. \u00c4ven om du inte kan rida p\u00e5 v\u00e5gor under denna kalla \u00e5rstid s\u00e5 kan du f\u00f6rbereda dig p\u00e5 annat s\u00e4tt. F\u00f6rutom konditions- och styrketr\u00e4ning \u00e4r yoga och pilates uppskattade tr\u00e4ningsformer av surfare. R\u00e4tt tr\u00e4ning under vintern kan \u00e4ven hj\u00e4lpa till att f\u00f6rebygga skador under surfperioden. Surfare \u00e4r oftast aktiva \u00e4ven p\u00e5 vintern d\u00e5 det blir l\u00e4ttare att komma ig\u00e5ng n\u00e4r v\u00e4rmen b\u00f6rjar komma.<\/p>\n

Kl\u00e4 dig r\u00e4tt<\/h2>\n

Tr\u00e4ningskl\u00e4der som du gillar leder till att du f\u00e5r en h\u00f6gre motivation f\u00f6r tr\u00e4ning. Ta en titt p\u00e5 n\u00e4tet<\/a> f\u00f6r sk\u00f6na tr\u00e4ningskl\u00e4der. Surfstilen \u00e4r speciell som vi f\u00f6rknippar med en avslappnad stil med sk\u00f6na kl\u00e4der och som surfare vill vi beh\u00e5lla stilen \u00e4ven under den kallare \u00e5rstiden. Beh\u00f6ver du ytterligare motivation s\u00e5 klicka h\u00e4r<\/a> f\u00f6r en fin surftagning och l\u00e4s mer p\u00e5 Svenska Surff\u00f6rbundet<\/a>. Det \u00e4r inte sv\u00e5rt att syssels\u00e4tta sig i v\u00e4ntan p\u00e5 v\u00e4rmen och v\u00e5gorna.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Som du vet \u00e4r surfing en sommarsport och n\u00e4r h\u00f6sten b\u00f6rjar n\u00e4rma sig s\u00e5 upplever de flesta surfare en uppgivenhet. Dessutom uppst\u00e5r en l\u00e4ngtan till n\u00e4sta sommar. Vinterperioden k\u00e4nns m\u00f6rk, l\u00e5ng och o\u00e4ndlig. Vad ska man d\u00e5 g\u00f6ra p\u00e5 vintern … L\u00e4s mer →<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":84,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214"}],"collection":[{"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/users\/84"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=214"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":218,"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/214\/revisions\/218"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/skanesvagsurfare.se\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}